International Ruhr Run Club at University Duisburg-Essen
Internationale Laufgruppen Universität Duisburg-Essen

International Ruhr Run Club Essen

Enrolment / Anmeldung: http://www.buchsys.de/due/angebote/aktueller_zeitraum_1/_Lauftreff.html

International Ruhr Run Club Duisburg

Enrolment / Anmeldung: http://www.buchsys.de/due/angebote/aktueller_zeitraum_0/_Lauftreffen.html

Wer möchte kann sich über den Hochschulsport (HSP) der Uni Duisburg-Essen anmelden. Der Kurs steht allen offen (Status "Externe" wählen).
To participate enrol in the University's sports Duisburg Essen (Hochschulsport Duisburg-Essen, HSP).
HSP: https://www.uni-due.de/hochschulsport/sportangebote.shtml

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Organisatorische Fragen / Organisational questions

Organisatorisches zum Int. Ruhr Run Club
Organisational issues of the Int. Ruhr Run Club

Hier werden Fragen zur Organisation und zum Ablauf des Lauftreffs vom Hochschulsport in Duisburg und Essen beantwortet.
Questions about the organisation of the run club of the university's sport Duisburg-Essen will be answered here.

Läufe und Wettkämpfe / Races and Competitions

Läufe und Wettkämpfe
Races and Competitions

Anstehende Läufe und Wettkämpfe sind hier aufgeführt.
Coming races and competitions are listed here.

Laufen: Technik und Ausrüstung / Running: Technique and equipment

Laufen: Technik, Ausrüstung und weiteres
Running: Technique, equipment and more.

Informationen zum "richtigen" Laufen, Laufausrüstung, Ergänzungssport und weiteres.
Information how to run "correct". Run equipment, additional sports and more.

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